Sigarayı Bırakmaya Ne Kadar Yakınsın?

Buradasınız

Sigaradan vazgeçmekte zorlanacak bir tiryaki misin yoksa bu zararlı alışkanlıktan çabucak kurtulabilir misin? Bu testle sigarayı bırakmaya ne kadar yakın olduğunu tahmin ediyoruz…

Gün içinde ne kadar su içiyorsun?

Su içmek

En az 1 litre

En az 2 litre

Her aklıma geldiğinde

En fazla birkaç bardak

Sabahları ne için kahvaltı edersin?

kahvaltı sebepleri

Günün en önemli ve doyurucu öğünü olduğu için

Sağlıklı yaşamak için

Güne enerjik başlamak için

Sigara içmek için

Kişisel bakımda senin için en çok hangisi önemli?

cilt bakımı

Cilt bakımı

Ağız ve diş bakımı

Saç bakımı

Tırnak bakımı

Çevrende kimler sigara içiyor?

çevrende sigara içenler

Bazı arkadaşlarım

Hiç kimse

Uzaktan birkaç akraba

Neredeyse bütün yakın arkadaşlarım ve ailem

Aşağıdaki yerlerden hangisinde yaşamak isterdin?

 

Ne aralıkla genel sağlık kontrolü yaptırıyorsun?

sağlık kontrolü

Her yıl 1 kere

Düzenli olarak yılda 2 kere

Ufacık da olsa sağlık problemi yaşarsam

Yatak döşek hasta olunca

Günde kaç tane sigara içiyorsun?

4-5 tane

2-3 tane

6-7 tane

En az 1 paket

Seni en çok hangisi etkiler?

Güzel koku

Etkileyici ve sağlıklı gülüş

Sportif ve enerjik duruş

Bohem hayat tarzı

Hangi görsel seni anlatıyor?

Stresli zamanların çok mu?

Zaman zaman

Stres kontrolü yapabildiğim için genelde huzurluyum

Yalnızca büyük problemler yaşadığım zaman

Neredeyse her gün stresle mücadele ettiğim için çok yıpranıyorum