Ana içeriğe atla

Kendinizi Daha iyi
hissetmenin yollarını
keşfedin.

Sağlıktan iyi yaşam alışkanlıklarına,
kültürden gündelik hayata kadar
hayatınıza değer katacak içerikler
iyihisset.com'da.

İyi Hisset

Sev Dijital Çağda Sağlıklı Aile İlişkileri Kurmanın Püf Noktaları

Akşam yemeği masasında veya oturma odasında herkesin yüzünün farklı bir ekrana dönük olduğu o sessiz anı hepimiz biliyoruz. Bedenen aynı odanın içinde...

iyihisset

14 Eylül 2026

Dijital Çağda Sağlıklı Aile İlişkileri Kurmanın Püf Noktaları

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Yaşa Kariyer Yolculuğunda Kendi Hikâyeni Yarat: Etkili CV ve Mülakat Rehberi

İş arama veya kariyer değiştirme süreçleri çoğu zaman stresli bir "sınav" veya zorlu bir engel gibi hissettirebilir. Oysa bu sürece farklı bir pencere...

iyihisset

13 Eylül 2026

Kariyer Yolculuğunda Kendi Hikâyeni Yarat: Etkili CV ve Mülakat Rehberi

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Ye-İç Metabolizmayı Hızlandıran ve Yağ Yakımını Destekleyen 10 Altın Beslenme Kuralı

Sağlıklı bir bedene ve ideal kiloya ulaşmanın yolu, bedenin enerji harcama kapasitesini, yani metabolizmayı optimize etmekten geçer. Metabolizma hızın...

iyihisset

11 Eylül 2026

Metabolizmayı Hızlandıran ve Yağ Yakımını Destekleyen 10 Altın Beslenme Kuralı

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Hareket Et 5000 Yıllık Kadim Teknik: Ses Meditasyonunun Bedensel Gücü

Güne zinde başlamak, zihnimizi berraklaştırmak ve bedenimize hak ettiği huzuru sunmak... Yaşamın ritmi içinde kendi iç dengemizi bulmak, kendimize ver...

iyihisset

10 Eylül 2026

5000 Yıllık Kadim Teknik: Ses Meditasyonunun Bedensel Gücü

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Yaşa Bu Ay Neler Yapabilirim? (Eylül 2026)

Yazın o sıcak ve dingin günlerini geride bırakıp, şehrin dinamizmine ve kültürel ritmine geri döndüğümüz aya, Eylül’e merhaba diyoruz. İstanbul'un i...

iyihisset

08 Eylül 2026

Bu Ay Neler Yapabilirim? (Eylül 2026)

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

iyihisset

Pınar Kuriş

İyi Hissetmeye Giden Küçük Adımlar

Hayattaki pek çok dönüşüm, fark edilmeyecek kadar küçük bir adımla başlar. "Küçük Bir Adım", QNB Sigorta Genel Müdürü Pınar Kuriş’in deneyimlerinden, gözlemlerinden ve ilham veren düşüncelerinden doğan özel bir yazı serisidir.

Pınar Kuriş'in Yazıları

Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi
Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi

Kortların efsane ismi Rafael Nadal’ı izlerken çoğumuzun dikkatini çeken çok belirgin anlar vardır. Servis atmadan önce her seferinde topu belirli sayıda sektirdiği, şortunu düzelttiği ya da omuzlarına dokunduğu anlar... Molalarda su şişelerini milimetrik bir simetriyle, etiketleri korta bakacak şekilde yan yana dizdiğinde, bu çaba dışarıdan izleyenler için bir sporcu batılı ya da takıntısı gibi görünebilir. Oysa Nadal, otobiyografisinde bu anları çok daha derin kelimelerle tanımlıyor: zihinsel düzen. Bu küçük adımlarla etrafındaki tüm gürültüyü, tribünlerin baskısını ve en önemlisi bir önceki pozisyonda yaptığı hatalı bir vuruşun stresini o birkaç saniyelik duraklamada sıfırlıyor. Yani bu küçük ritüeller; zihnini bilinçli olarak nadasa bıraktığı, nabzını düşürdüğü ve bir sonraki hamle için odaklandığı stratejik boşluklardan ibaret.

Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi

N.A.R. Projesi ile Üniversiteli Genç Kızların Yanındayız
N.A.R. Projesi ile Üniversiteli Genç Kızların Yanındayız

Bir kurumun gerçek başarısının; toplumda, özellikle de geleceğimizin mimarı olan gençlerin hayatında bırakabildiği o kalıcı ve güzel izlerde saklı olduğuna inanıyorum. QNB Sigorta olarak, her yeni yaşımızı hem geride bıraktığımız başarılarla hem de topluma kattığımız değerleri büyüterek kutlamayı çok seviyoruz. Bu inancın en umut dolu, kalbimizi en çok ısıtan meyvesi de Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği (ÇYDD) iş birliğiyle yürüttüğümüz N.A.R. | Her Tanesi Bir Gelecek Projesi.

N.A.R. Projesi ile Üniversiteli Genç Kızların Yanındayız

Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 
Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 

Liderlik uzun yıllar boyunca ağırlıklı olarak kurumların içinde tanımlanan bir deneyimdi. Liderler karar alır, ekipleri yönlendirir, strateji belirler ve sonuç üretirdi. Bu süreçlerin önemli bir bölümü kurum sınırları içinde kalırdı. Bugün ise bu geleneksel tanım hızla değişiyor.

Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 

Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır
Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır

Bir parça ekmek, paylaşmak isteyen küçük bir el ve etrafında toplanan canlar… Ne plan var ne telaş ne de “sonra”ya bırakılmış bir hayat. Sadece yaşanan bir an ve o anın içindeki gerçek mutluluk. Bugün çoğumuz mutluluğu büyütmeye çalışıyoruz. Daha fazlası, daha iyisi, daha sonrası…

Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır

Tekonoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?
Tekonoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?

Rapora göre ilk yöneticilik pozisyonuna terfi eden her 100 erkeğe karşılık yalnızca 93 kadın bu fırsatı yakalayabiliyor. İlk bakışta küçük gibi görünen bu fark, kadınların kariyer yolculuğuna daha en baştan dezavantajlı başlamasına neden oluyor. Yani mesele zirveye ulaşmak değil, yola eşit koşullarda çıkabilmek.

Tekonoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?