Ana içeriğe atla

Kendinizi Daha iyi
hissetmenin yollarını
keşfedin.

Sağlıktan iyi yaşam alışkanlıklarına,
kültürden gündelik hayata kadar
hayatınıza değer katacak içerikler
iyihisset.com'da.

İyi Hisset

Yaşa Gereksiz Harcamalardan Kurtulmanın ve Para Biriktirmenin Kolay Yolları

Finansal özgürlüğe giden yol, herkes için geçerli olan katı kurallara sıkışmak yerine kendi kurallarına uygun bir bütçe planı yapmaktan geçiyor. Sürek...

iyihisset

29 Eylül 2026

Gereksiz Harcamalardan Kurtulmanın ve Para Biriktirmenin Kolay Yolları

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Okuyucuların Gözdesi

Ye-İç Kahvaltı Etmeye Üşenenler İçin 10 Sağlıklı Smoothie

Aç karınla kalkıp “Şimdi kim hazırlayacak kahvaltı?” diye açlıktan çıldıracak noktaya gelene kadar hiçbir şey yemeyen tembeller için kolayca hazırlana...

iyihisset

28 Eylül 2026

Kahvaltı Etmeye Üşenenler İçin 10 Sağlıklı Smoothie

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Okuyucuların Gözdesi

Yaşa Finansal Sağlığını İyileştirecek Akıllı Birikim Yöntemleri

Parayı yönetmek demek, faturaları ödemek veya ay sonunu getirmekten çok daha fazlası… Geleceğini güvence altına almak, hedeflerine ulaşmak ve en öneml...

iyihisset

23 Eylül 2026

Finansal Sağlığını İyileştirecek Akıllı Birikim Yöntemleri

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Okuyucuların Gözdesi

Hareket Et Tüm Vücudu Esneten ve Sıkılaştıran Başlangıç Seviyesi Pilates Hareketleri

Evde kendi başına spor yapmaya karar verdin ama nereden başlayacağını bilmiyor musun? Pilates, bedenini yormadan kaslarını uzatan, merkez bölgeni (cor...

iyihisset

21 Eylül 2026

Tüm Vücudu Esneten ve Sıkılaştıran Başlangıç Seviyesi Pilates Hareketleri

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Okuyucuların Gözdesi

Ye-İç Bağışıklık Sistemini Güçlendiren En Etkili Besinler ve Kullanım Şekilleri

İyi hissetmek, sağlıklı bir beden ve güçlü bir bağışıklık sistemiyle başlar. Bedenimizin doğal savunma kalkanını desteklemek, özellikle mevsim geçişle...

iyihisset

17 Eylül 2026

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren En Etkili Besinler ve Kullanım Şekilleri

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Okuyucuların Gözdesi

iyihisset

Pınar Kuriş

İyi Hissetmeye Giden Küçük Adımlar

Hayattaki pek çok dönüşüm, fark edilmeyecek kadar küçük bir adımla başlar. "Küçük Bir Adım", QNB Sigorta Genel Müdürü Pınar Kuriş’in deneyimlerinden, gözlemlerinden ve ilham veren düşüncelerinden doğan özel bir yazı serisidir.

Pınar Kuriş'in Yazıları

Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi
Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi

Kortların efsane ismi Rafael Nadal’ı izlerken çoğumuzun dikkatini çeken çok belirgin anlar vardır. Servis atmadan önce her seferinde topu belirli sayıda sektirdiği, şortunu düzelttiği ya da omuzlarına dokunduğu anlar... Molalarda su şişelerini milimetrik bir simetriyle, etiketleri korta bakacak şekilde yan yana dizdiğinde, bu çaba dışarıdan izleyenler için bir sporcu batılı ya da takıntısı gibi görünebilir. Oysa Nadal, otobiyografisinde bu anları çok daha derin kelimelerle tanımlıyor: zihinsel düzen. Bu küçük adımlarla etrafındaki tüm gürültüyü, tribünlerin baskısını ve en önemlisi bir önceki pozisyonda yaptığı hatalı bir vuruşun stresini o birkaç saniyelik duraklamada sıfırlıyor. Yani bu küçük ritüeller; zihnini bilinçli olarak nadasa bıraktığı, nabzını düşürdüğü ve bir sonraki hamle için odaklandığı stratejik boşluklardan ibaret.

Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi

Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 
Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 

Liderlik uzun yıllar boyunca ağırlıklı olarak kurumların içinde tanımlanan bir deneyimdi. Liderler karar alır, ekipleri yönlendirir, strateji belirler ve sonuç üretirdi. Bu süreçlerin önemli bir bölümü kurum sınırları içinde kalırdı. Bugün ise bu geleneksel tanım hızla değişiyor.

Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 

Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır
Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır

Bir parça ekmek, paylaşmak isteyen küçük bir el ve etrafında toplanan canlar… Ne plan var ne telaş ne de “sonra”ya bırakılmış bir hayat. Sadece yaşanan bir an ve o anın içindeki gerçek mutluluk. Bugün çoğumuz mutluluğu büyütmeye çalışıyoruz. Daha fazlası, daha iyisi, daha sonrası…

Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır

Tekonoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?
Teknoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?

Rapora göre ilk yöneticilik pozisyonuna terfi eden her 100 erkeğe karşılık yalnızca 93 kadın bu fırsatı yakalayabiliyor. İlk bakışta küçük gibi görünen bu fark, kadınların kariyer yolculuğuna daha en baştan dezavantajlı başlamasına neden oluyor. Yani mesele zirveye ulaşmak değil, yola eşit koşullarda çıkabilmek.

Teknoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?

Rağmenlere Rağmen Başarmak / Despite It All, We Move Forward
Rağmenlere Rağmen Başarmak / Despite It All, We Move Forward

Bazen hayat bize ilginç bir soru yöneltir: “Bütün bunlara rağmen… devam edebilecek misin?” Geçenlerde kulağıma çalınan bir ifade beni düşündürdü. Hayatımızdaki pek çok karar aslında “rağmenlerle” şekilleniyor. Düşündükçe bunun ne kadar doğru olduğunu görüyorum. Hepimiz bir şekilde kendi “rağmenlerimizle” ilerliyoruz.

Rağmenlere Rağmen Başarmak / Despite It All, We Move Forward