Ana içeriğe atla

Kendinizi Daha iyi
hissetmenin yollarını
keşfedin.

Sağlıktan iyi yaşam alışkanlıklarına,
kültürden gündelik hayata kadar
hayatınıza değer katacak içerikler
iyihisset.com'da.

İyi Hisset

Yaşa Günlük Hayatta 0 Emisyon: Gezegene Nefes Aldırmanın Yolları

Hayat koşturmacası içinde "iyi hissetmek" çoğunlukla kişisel rutinlerimize odaklandığımız anlarda gerçekleşiyor. Stresi yönetmek, dengeli beslenmek ya...

iyihisset

31 Ağustos 2026

Günlük Hayatta 0 Emisyon: Gezegene Nefes Aldırmanın Yolları

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Sev Tüm Ailenin Birlikte Yapabileceği Aktiviteler

Ailece birlikte kaliteli zaman geçirmek için kusursuz planlara veya yüksek bütçelere ihtiyaç yok. Önemli olan, performans baskısından uzak, herkesin k...

iyihisset

30 Ağustos 2026

Tüm Ailenin Birlikte Yapabileceği Aktiviteler

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Ye-İç Günlük Hayatta Kolayca Uygulayabileceğiniz 10 Sağlıklı Yaşam Tüyosu

Sağlıklı bir yaşam için radikal diyetler, ağır egzersiz programları ya da hayatı baştan aşağı değiştirmek gerektirmez. Kalıcı bir iyi oluş hali, gün i...

iyihisset

28 Ağustos 2026

Günlük Hayatta Kolayca Uygulayabileceğiniz 10 Sağlıklı Yaşam Tüyosu

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Çocuklarla Sağlıklı Bağlar Kurmanızı Destekleyici Ebeveynlik Ekolleri

Ebeveynlik, katı kurallarla örülü ya da harfiyen izlenmesi gereken tek bir formülden çok daha derin ve güçlü bir yolculuk. Çocuğun mizacına, ailenin d...

iyihisset

20 Ağustos 2026

Çocuklarla Sağlıklı Bağlar Kurmanızı Destekleyici Ebeveynlik Ekolleri

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Hareket Et Günün Stresini Atmanızı Sağlayacak 15 Dakikalık Rahatlatıcı Yoga Akışı

Kendinize ayıracağınız sadece 15 dakika, günün tüm gerginliğini matın üzerinde bırakmanıza ve akşamınızı çok daha huzurlu geçirmenize yardımcı olabili...

iyihisset

20 Ağustos 2026

Günün Stresini Atmanızı Sağlayacak 15 Dakikalık Rahatlatıcı Yoga Akışı

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

iyihisset

Pınar Kuriş

İyi Hissetmeye Giden Küçük Adımlar

Hayattaki pek çok dönüşüm, fark edilmeyecek kadar küçük bir adımla başlar. "Küçük Bir Adım", QNB Sigorta Genel Müdürü Pınar Kuriş’in deneyimlerinden, gözlemlerinden ve ilham veren düşüncelerinden doğan özel bir yazı serisidir.

Pınar Kuriş'in Yazıları

İmkânsız Gibi Görünse de… Mümkün. / Even When It Seems Impossible… It’s Possible.
İmkânsız Gibi Görünse de… Mümkün. / Even When It Seems Impossible… It’s…

Bazı şeyler ilk bakışta gerçekten imkânsız görünür. Koşullar zordur, zaman doğru değildir, eldekiler yetersiz gibi gelir ama tarih bize hep aynı şeyi hatırlatır: Gerçek değişimler, en çok da “olmaz” denilen anda başlar.

İmkânsız Gibi Görünse de… Mümkün. / Even When It Seems Impossible… It’s…

Mutlu Olmak İyilik Yapmak Kadar Kolay / Happiness Is as Simple as Being Kind
Mutlu Olmak İyilik Yapmak Kadar Kolay / Happiness Is as Simple as Being Kind

Düşünüyorum da, bazen iyilik sandığımız kadar büyük bir şey değil aslında. Bazen yalnızca bir tebessüm, içten bir “nasılsın?” ya da birine kapı açmak kadar sade bir hareket ama o küçücük davranışın birinin gününü nasıl değiştirdiğini, çoğu zaman fark etmiyoruz bile.

Mutlu Olmak İyilik Yapmak Kadar Kolay / Happiness Is as Simple as Being Kind

Kırıldığın Yeri Altınla Onarmak / Repair your Broken Parts with Gold
Kırıldığın Yeri Altınla Onarmak / Repair your Broken Parts with Gold

Kintsugi, Japonların kırılmış bir objeyi altınla onarma sanatı. Kırıkları saklamaz; tam tersine altınla belirginleştirir. Çünkü o çatlaklar, geçmişin izidir ve o izler, değeri artırır. Bu terimi duyunca üzerine düşündüm: Biz ‘’güçlü’’ kadınlar gerçekten hiç kırılmıyor muyuz? Yoksa sadece, kırıldığımızı belli etmemeyi mi öğrendik yıllar içinde?

Kırıldığın Yeri Altınla Onarmak / Repair your Broken Parts with Gold

Merak Etmenin Liderlikteki Rolü / The Role of Curiosity in Leadership
Merak Etmenin Liderlikteki Rolü / The Role of Curiosity in Leadership

Çocukların merak etme biçimi beni her zaman büyülemiştir. Kızım küçükken evde en çok duyduğum şey “Neden?” sorusuydu. Bazen gün içinde yüzlerce kez sorardı. Sorulardan yorulduğumu hatırlıyorum ama her sorunun arkasında büyük bir keşif isteği olduğunu da biliyorum. Bir süre sonra şunu fark ettim: Aslında kızımın merakı, benim düşünme biçimimi de değiştiriyordu.

Merak Etmenin Liderlikteki Rolü / The Role of Curiosity in Leadership

Düşünmenin Ağırlığı mı, Yapmanın Hafifliği mi? / The Weight of Thinking or the Lightness of Doing?
Düşünmenin Ağırlığı mı, Yapmanın Hafifliği mi? / The Weight of Thinking or the…

Siz de yapar mısınız? Ben geceleri uyumadan önce o günün muhasebesini yaparım. Gün içinde bitirdiğim işlerden çok ertesi güne ya da sonraki günlere kalan işleri düşünürüm. O gün ne kadar yorulmuş olsam da bazen kafamda dönüp duran bir konu uykumu kaçırır. Çoğu zaman zor olduğu için değil, üzerine fazla düşündüğüm için.

Düşünmenin Ağırlığı mı, Yapmanın Hafifliği mi? / The Weight of Thinking or the…