Hakkında yüzlerce kişisel gelişim kitabı yayınlanan, seminerler ve eğitimler verilen öz güven, başarıya ulaşma noktasındaki en büyük kaynaklardan biridir. Öz güvenli olmak kişiye birçok avantaj sağlar. Peki siz ne kadar öz güvenli bir bireysiniz? Test etmeye ne dersiniz?
Otizm ve disleksi beyni doğrudan etkileyen hastalıklara karşı beslenmenin de büyük öne mi bulunuyor. Bu fikirden ve felsefeden yola çıkan GAPS diyeti, tahılları ve şeker başta olmak üzere bazı...