Ana içeriğe atla

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Taze Meyvelere Kış Alternatifi!
Taze Meyvelere Kış Alternatifi!

iyihisset.com

09 Ara 2015

Yaz mevsiminde herşey taze ve rahat bulunabiliyor iken meyve ve sebze tüketmeniz oldukça kolaydır. Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte pekçok meyvenin tazesine ulaşamazsınız. Peki, bu durumda ne yapılabilirsiniz? Kış mevsiminde tazesini bulamadığınız meyvelerin yerine kuru olanları rahatlıkla tercih edebilirsiniz. 

taze meyveler

Kuru meyveler;
• Taze meyveler gibi posa kaynağıdırlar, 
• A ve C vitaminlerini, potasyum ve folat gibi mineralleri içerirler, 
• Taze meyvelere göre daha çok kalori içerirler ve daha fazla enerji duyulan kış mevsimi için iyi birer seçimdirler,
• Taşınmaları daha kolaydır
• Salatalara, kahvaltılık gevreklere, keklere, ekmeklere ilave edilerek rahatlıkla tüketilebilirler

kuru meyveler

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
En Fazla 3 Tepki Verebilirsiniz

 

Kendinizi iyi hissettirecek kaliteli yaşam tavsiyeleri almak için kayıt olmak ister misiniz?

Kendinizi iyi hissettirecek kaliteli yaşam tavsiyeleri
almak için kayıt olmak ister misiniz?

Günümüzde ıslak mendiller, hızlı ve pratik bir temizlik aracı olarak sıklıkla tercih ediliyor.