Günlük hayatta maruz kaldığımız stres, düzensiz beslenme ve özensiz beslenme ve çevresel faktörler, vücudumuzda toksin birikimine yol açabilir. Neyse ki doğanın bize sunduğu meyve ve sebzeler, bu toksinlerden arınmamıza yardımcı olabilir. Taze meyve ve sebzelerle hazırlanan meyve suları, vücudumuza hem besleyici hem de arındırıcı özellikler sunar. Antioksidanlar, vitaminler ve mineral yönünden zengin bu doğal içecekler, bağışıklık sistemimizi güçlendirirken enerji seviyemizi de artırır. Aynı zamanda sindirimi destekler, cilt sağlığına katkı sağlar ve genel olarak daha hafif hissetmemizi sağlar. Bugün seninle toksinlerden kurtulmana yardımcı olacak harika meyve suyu tariflerini paylaşacağız. 

Yeşil Enerji Bombası

Bu tarifle hem enerjin yerine gelecek hem de vücudunu toksinlerden arındıracaksın.

Malzemeler:

• 2 adet yeşil elma
• Çeyrek limon (kabuğu soyulmuş)
• 1 tutam ıspanak          
• 1 sap kereviz
• Yarım salatalık
• Yarım bardak su

Yapılışı:

Tüm malzemeleri yıka ve doğrayarak blender’a at. Suyu ekle ve iyice karıştır. Karışımı ince bir süzgeçten geçirerek bardaklara doldur. Afiyet olsun.

Tropikal Detoks Keyfi

Egzotik meyvelerin tadıyla kendini bir tatilde hissedeceksin.

Malzemeler:

• 1 dilim ananas
• Yarım mango
• 1 adet portakal (suyu sıkılmış)
• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
• 1 bardak hindistancevizi suyu

Yapılışı:

Ananas ve mangoyu doğrayarak blender’a koy. Portakal suyunu, rendelenmiş zencefili ve hindistancevizi suyunu ekle. Karıştır ve soğuk servis et. Afiyet olsun.

Kırmızı Detoks Lezzeti

Antioksidan deposu bu içecek seni adeta yenileyecek.

Malzemeler:

• 1 adet soyulmuş pancar
• 1 adet havuç
• 1 adet elma
• Yarım limonun suyu
• 1 bardak su

Yapılışı:

Malzemeleri yıka ve doğrayarak blender’a ekle. Suyu ekleyip karıştır. Homojen bir kıvam alınca içeceğini bardağa doldur. Afiyet olsun.

Ferahlatıcı Salatalık İçeceği

Bu tarif tam bir yaz klasiği! Hem ferahlıyor hem de toksinlerden arınıyorsun.

Malzemeler:

• 1 adet büyük salatalık
• 1 tatlı kaşığı bal
• 5-6 dal taze nane
• Yarım limonun suyu
• 1 bardak soğuk su

Yapılışı:

Salatalığı doğrayarak blender’a koy. Bal, nane yaprakları, limon suyu ve suyu ekleyip karıştır. Süzerek servis et. Afiyet olsun.