Yemek yemek, hepimiz için bir ihtiyaç olmanın çok ötesinde anlamlar taşıyan, bedenimiz kadar ruhumuzun da ihtiyaç duyduğu bir ritüel. Gün içerisinde farklı zamanlarda, farklı besin gruplarından yiyecekler tüketerek bir yandan ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi alıyoruz bir yandan da psikolojimizin o andaki durumuna göre tüketim yapıyoruz. Kısacası yemek tercihlerimiz bizlerin kim olduğunu gösteriyor. Peki sen yemek tercihlerini yaparken nelere dikkat ediyorsun? Haydi gel testimizi çözelim…