Sağlıklı Bir Yaşam Sürmek İçin En İyi Seçimleri Yapabilecek Misiniz?

Buradasınız

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek herkesin en büyük arzuları arasında yer alır. Sonuçta her şeyin başı sağlık. Peki siz sağlığınız için doğru seçimler yapıyor musunuz? Gelin birlikte bakalım.

 

Sağlığınıza dikkat ediyor musunuz?

A - Sağlığıma dikkat ederim. Düzenli olarak spor yapar, beslenme ve uyku düzenime önem veririm. Ayrıca bağışıklık sistemimi güçlendirecek takviye ürünler kullanırım.

B - Sağlığıma dikkat ederim. Düzenli olarak spor yapar, beslenme ve uyku düzenime önem veririm.

C - Sağlığıma elimden geldiğince dikkat ederim. Ancak yer yer spor, beslenme ve uyku düzenimde aksaklıklar olur.

D - Sağlığıma dikkat etme noktasında ekstra bir efor sarf etmem.

Her yıl check-up yaptırırır mısınız?

A - Her yıl olmasa da en az 2 yılda bir check-up yaptırırım.

B - Her yıl check-up yaptırırım.

C - Her yıl check-up yaptırmam ama 3-5 yıl arasında bir kere yaptırırım.

D - Check-up yaptırmam.

Göz sağlığınıza önem verir misiniz?

A - Göz sağlığıma önem veririm ve herhangi bir problem yaşadığımda hemen doktora giderim.

B - Göz sağlığıma önem veririm, düzenli olarak doktor kontrolüne giderim.

C - Herhangi bir rahatsızlık geçirmediğim sürece doktora gitmem. Ancak gözlerim ile ilgili yaşadığım sorunlarda doktora giderim.

D - Göz sağlığım konusunda ekstra önlem almam.

Diş sağlığınıza önem verir misiniz?

A - Diş sağlığıma önem veririm ve düzenli olarak diş hekimine görünürüm.

B - Diş sağlığıma önem verir, düzenli olarak diş hekimine görünür ve dişlerime özel bakım uygularım.

C - Dişlerimle ilgili herhangi bir sorun yaşadığımda diş hekimine görünürüm.

D - Mecbur kalmadıkça diş hekimine gitmem.

Kendi sağlığınız kadar sevdiklerinizin sağlığı da önemli midir?

A - Sevdiğim insanların sağlığına en az kendi sağlığım kadar önem veririm ve onlar için elimden geleni yaparım.

B - Sevdiğim insanların sağlığına en az kendi sağlığım kadar önem veririm ve özellikle aile üyelerimin sağlığına hassasiyet gösteririm.  

C - Sevdiklerimin sağlığını düşünürüm ancak öncelikle kendi sağlığıma önem veririm.

D - Sadece kendi sağlığıma önem veririm.