Kansere Karşı Ne Kadar Güvendesin?

Buradasınız

Kansere karşı güvende olmak kulağına tuhaf geldiyse, hemen testi çözmeye başla. Cevapları verirken ne demek istediğimizi anlayacaksın.

Günde kaç saat uyuyorsun?

 Gününe göre değişiyor

 7-8 saat uyuyorum

4-5 saat yetiyor bana

Düzenli spor yapıyor musun?

Birkaç ay yapıp aylarca ara veriyorum

Yıllardır düzenli spor yapıyorum

Hiç yapmadım desem!

Alkol kullanıyor musun?

Kırk yılda bir

Hiç kullanmadım

Haftada 3-4 kez

Peki sigarayla aran nasıl?

Eskiden kullanmıştım ama bıraktım

Ağzıma sürmem

Her gün içiyorum

Tükettiğin gıdalarda kalsiyum, vitamin, antioksidan vb. gibi unsurları ne kadar dikkate alıyorsun?

Aklıma geldikçe...

Önemsiyorum hatta günlük besin takvimim var

Siz sorana kadar aklıma gelmedi hiç

Kızartma sever misin?

Severim ama ayda bir kereden fazla yemem

Sevsem de uzak duruyorum

Kızartmasız yaşayamam, o derece!

Sofrada tuzluk yoksa ne yaparsın?

Yemeğin tuzu normalse sorun yok

Genelde tuzsuz yediğim için aramam hiç

Yıkarım o sofrayı! Şaka şaka kalkar mutfaktan alırım.

Stresli anların çok olur mu?

Her gün olmasa da stres yapacak bir şey illa ki çıkıyor

Stresle başa çıkabildiğim için genelde sakinim

Çalıştığım yeri görseniz, aksinin mümkün olmadığını anlarsınız

Bitki çayını ne sıklıkta içersin? 

Ara sıra 

Her gün

Kışın hasta olunca, o da zorla!

Düzenli check-up ya da test yaptırır mısın? 

Düzenli değil ama çok ara veremeden yaptırmaya çalışıyorum

Her yıl düzenli olarak yaptırıyorum

Hastayken doktora gittiğimde yaptırıyorum. Yani doktor isterse…

Son soru: Günde kaç litre su içiyorsun?

1 litreyi geçemiyorum pek

Ortalama 1,5-2 litre

Ne kadar susarsam.