Malum dünyanın en etkin fay hatları üzerinde yaşıyoruz. Hal böyle olunca depreme karşı hazırlıklı olmaktan başka çaremiz yok. 1-7 Mart Deprem Haftası vesilesiyle hazırladığımız bu test ile depremden korunma konusunda eksikleri giderme zamanı!
Düzensiz beslenmek, yeteri kadar dinlenmemek ve hareketsiz kalmak gibi birçok unsur vücut yağ oranınızın artmasını ve istemediğiniz bir görüntüye sahip olmanızı sağlar. Bu noktada metabolizma...