Bu test ilgini çektiğine göre spor yapmayı seviyorsun. Peki ama yaptığın spordan maksimum verim alma amacında mısın yoksa laf olsun diye mi spor yapıyorsun? Sonuçlarla yüzleşmeye hazırsan başlayalım...
Hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık hazırlamaya ne dersiniz? Akşamüstü çay keyfinize eşlik edebilecek, ara öğünlerinizde tüketebileceğiniz zencefilli kek ve çörekler ile çocuklarınızın...