Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızı büyük oranda etkiliyor. Basit bir çürük kolayca tedavi edilebilecekken, çok büyük sorunlara yol açabiliyor. Tüm bunları biliyor olabilirsin, peki gerekli önlemleri alıyor musun? Testi çöz, dişlerin güvende mi öğren.
Günümüzün yoğun hayat temposunda meditasyon, vazgeçilmez bir stres atma ve sakinleşme yöntemi halini almıştır. Yalnızca birkaç dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz basit meditasyonlardan tutun...