En az insanoğlu kadar eski olan müzik, birçok farklı ses rengi, beste ve tür ile hayatımıza renk katmaya devam ediyor. Kişisel zevklerin ön planda tutulduğu müzik listeleri ise kişiden kişiye oldukça farklılık gösteriyor. Peki, sen hangi müzik tarzının insanısın? Hadi, birlikte bakalım.
Vücut geliştirenler spor programlarının daha fazla etki etmesi için uygun beslenme düzeni oluşturuyor. Özellikle, fitness gibi kas kütlesini artırmak için yapılan sporlarda protein ağırlıklı...