03 Mart 2024
23 Şubat 2024
16 Şubat 2024
Bel Fıtığı İçin Hangi Pilates Hareketlerini Yapmalısın?
iyihisset.com
Günün Yorgunluğunu Evde SPA ile Nasıl Atarsın?
iyihisset.com
iyihisset.com
Core Antrenmanı Nedir, Nasıl Yapılır?
Core antrenmanı, fitness dünyasında önemli bir yer tutan ve vücudun merkezini oluşturan kas gruplarını güçlendirmeye odaklanan bir egzersiz…
iyihisset.com
Lavanta Yağını Nerelerde, Nasıl Kullanabilirsin? Faydaları Nelerdir?
Binlerce yıldır kullanılan doğal bir tedavi yöntemi olan lavanta yağı hem tıbbi amaçlar için hem de güzellik ve aromaterapi alanlarında geni…
iyihisset.com
Nefes Egzersizi Yapabileceğin Triflo Nedir, Nasıl Kullanılır?
Triflo, bir tür nefes egzersiz cihazıdır. Genellikle üç farklı solunum hızı veya direnç seviyesi sunar. Bu cihazlar, solunum terapisi, akciğ…
iyihisset.com
Topuklu Ayakkabı Giyenler İçin Rahatlatıcı Egzersizler
Günümüzde şıklığı ve zarafeti tamamlayan topuklu ayakkabılar pek çok kadının gardırobunun vazgeçilmez parçaları arasında yer alıyor. Ancak u…
iyihisset.com
Selülitten Kurtulmana Yardımcı Olacak Egzersizler
Selülit, cildin düzensiz görünmesine neden olan ve genellikle kalça, uyluklar, karın ve kol gibi bölgelerde ortaya çıkan bir durumdur. Bu du…
iyihisset.com
Hayatını Nasıl Daha Mutlu Yaşarsın?
Hayat karmaşık ve eşsiz bir yolculuk olup, içinde birçok renk ve dokuyu barındırır. Ancak bu yolculuğu daha mutlu ve anlamlı kılmak aslında…
iyihisset.com
Kendinle Baş Başa Kalıp Rahatlayabileceğin Ritüel: Vipassana Meditasyonu
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, zihnimizin ve bedenimizin sürekli olarak dış etkenlerle bombardımana tutulduğu bir gerçek. Bu yoğun yaşa…
iyihisset.com
Gün İçerisinde Kirlenen ve Yıpranan Cildin İçin Uygulayabileceğin Akşam Rutinleri
Gün boyunca güneşin zararlı etkilerine, kirli hava şartlarına ve stresin yıpratıcı etkilerine maruz kalan cildimiz, gün sonunda özenli bir b…
iyihisset.com
Zipline ile Adrenalin Dolu Anlar Seni Bekliyor
Adrenalin sevenlerin yeni favori adreslerinden biri de Zipline. Bu heyecan verici spor, doğanın kucakladığı yüksek yerlerden, genellikle ağa…
iyihisset.com
Komedon Nedir, Nasıl Temizlenir?
Herkesin cilt bakım rutinine aşina olduğu bir terimdir komedonlar. Ancak bu küçük siyah veya beyaz noktaların aslında ne olduğunu ve cildimi…
iyihisset.com
Gün Sonunda Makyajını Nasıl Temizlemelisin?
Gün sonunda makyaj temizleme rutini, cildimizi makyajın yükünden arındırarak nefes almasını sağlayan kritik bir adımdır. Makyajın izlerini s…
iyihisset.com
Sigarayı Bırakmana Yardımcı Olacak Günlük Egzersizler
Günümüzde birçok insan stresle başa çıkmak, sosyal ortamlarda daha rahat hissetmek ya da sadece alışkanlık nedeniyle sigara içmeye devam etm…
iyihisset.com
