Herkese merhaba,

Siz de yapar mısınız? Ben geceleri uyumadan önce o günün muhasebesini yaparım. Gün içinde bitirdiğim işlerden çok ertesi güne ya da sonraki günlere kalan işleri düşünürüm. O gün ne kadar yorulmuş olsam da bazen kafamda dönüp duran bir konu uykumu kaçırır. Çoğu zaman zor olduğu için değil, üzerine fazla düşündüğüm için.

Zamanla şunu fark ettim: İnsanı gerçekten yoran şey işin kendisi değil, başlamayı ertelemek.

Gün içinde arka arkaya toplantılara giriyor, önemli kararlar alıyoruz. Büyük başlıkları yönetebiliyoruz ama enerjimizi asıl tüketenler çoğu zaman çok daha küçük, daha sessiz kalan şeyler oluyor. Gönderilmeyen bir e-posta, ertelenen bir konuşma ya da kafamızda defalarca kurup bir türlü hayata geçiremediğimiz bir fikir…

Aşırı düşünmek, omuzlarımızda taşıdığımız ama kimsenin görmediği bir yük gibi. Biz bekledikçe ağırlaşıyor. Zihnimiz, henüz atılmamış adımların ihtimalleriyle doldukça yoruluyor. Oysa zihni gerçekten rahatlatan şey durmak değil, harekete geçmek.

Üzerine günlerce düşündüğümüz bir işi tamamlamak bazen sadece birkaç dakikamızı alıyor. O telefonu açtığımızda, ilk satırı yazdığımızda ya da ilk adımı attığımız anda gelen hafifleme hissi, yapmanın neden düşünmekten daha kolay olduğunu hatırlatıyor. Ben buna Küçük Bir Adım diyorum.

Çünkü büyük dönüşümler çoğu zaman yüksek sesle değil, içimizde verdiğimiz sakin bir karar anıyla başlıyor.

Bugün 27 Şubat Zihni Dinlendirme Günü.

Zihni dinlendirmek bazen durmakla değil, yük haline gelmiş düşünceleri eyleme dönüştürmekle mümkün oluyor. Belki de hepimizin aklında, bir süredir “yapacağım” dediği ama henüz başlamadığı Küçük Bir Adım vardır.

Seninki hangisi?

Sevgilerimle,

Pınar Kuriş

#KüçükBirAdım  #Liderlik #HareketeGeç

Hello everyone,

Do you ever do this? I often take stock of my day before going to sleep. I don’t just think about what I accomplished—I dwell on what’s left for tomorrow or the days ahead. No matter how tired I am, sometimes a single lingering thought keeps me awake. And it’s rarely because the task itself is difficult—it’s because I’ve overthought it.

Over time, I’ve realized this: what truly wears us down isn’t the work itself; it’s postponing getting started.

During the day, we jump from one meeting to another, make important decisions, and manage big priorities. Yet the things that drain our energy the most are often small, quiet tasks: an email left unsent, a conversation delayed, or an idea we’ve imagined countless times but never put into action.

Overthinking is like carrying an invisible weight on our shoulders. The longer we wait, the heavier it feels. Our minds getexhausted imagining all the “what-ifs” of steps we haven’t yet taken. And yet, what truly eases the mind isn’t stopping—it’staking action.

Completing a task we’ve been mulling over for days can take just a few minutes. That relief we feel when we make the call,write the first line, or take the first step reminds us why doing is often easier than overthinking.

I call this One small step.

Because big transformations rarely start with noise—they begin in the quiet moment of a decision we make within ourselves.

Today is February 27 – No Brainer Day.

Easing your mind isn’t about pausing; it’s about turning lingering thoughts into action. Perhaps each of us has one small step we’ve been saying “I’ll do this” to, but haven’t yet started.

What’s your small step?

Warm regards,

Pınar Kuriş

#OneSmallStep #Leadership #TakeAction